女性在怀孕四个多月的时候，很多女性已经开始显怀。并且很多女性在四个多月已经逐渐告别了孕吐等怀孕初期不适的反应，已经开始到达胎儿稳定的阶段。腹部开始隆起之后，身体组织变化是有规律的。怀孕四个月已经进入了怀孕中期，这时候胎儿相对比较稳定，孕妇的胃口也逐渐恢复，肚子逐渐会出现胎动的感觉，但是有些女性发现一些异常反应，比如肚子发紧，硬硬的，这是什么原因呢？
1、宫缩
怀孕四个多月肚子发紧有可能是因为宫缩导致的。孕妇休息的时候可以采取左侧卧位，因为仰卧的时候腹部空间相对较小，有可能会压迫到胎儿。孕妇可以多自我观察以下，如果没有腹痛发生，没有见红的现象，那么有可能就是生理性的宫缩，不必过于担心。
2、疲劳
女性怀孕是非常辛苦的，也是对身体的一大考验。小腹发紧有时候是因为孕妇没有得到足够的休息，太过于操劳而导致的。所以孕妇一定要注意孕期的休息时间，避免因为过于劳累而发生先兆流产。
女性怀孕四个多月肚子发紧一定要警惕起来，先观察，看有没有异常情况。如果出现异常状况一定要及时就医，以免耽误治疗，危害宝宝的健康。另外，平时生活中还需要多加注意，尤其是在饮食方面，有时候不当的饮食也会影响到肚子里的宝宝。
1.禁止过于辛辣的食物制品：丁香、茴香、芥末。
2.泡菜制品：腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。
3.禁海鲜合蚌：螃蟹、甲鱼、田螺等。
4.增加纤维素的摄入量：芹菜、玉米、麦麸。
5.增加粗粮的摄入量：大麦、小米、马铃薯。
6.增加多种维生素：番茄、鱼肝油、牛奶、胡萝卜。
7.蛋白质增加：鸡蛋、猪瘦肉、牛肉、豆制品鱼肉。
怀孕四个月时，大部分都是生理原因引起的。此时，孕妇需要配合医生的指导，定期做胎儿发育检查，同时，注意饮食和休息，尽量避免身体疲劳。如果下腹部硬而紧，但也有腹痛或出血，你需要尽快去医院找出原因。
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